Coaching für Väter und Männer (online oder vor Ort in Bad Soden)
Für mehr Klarheit, Verbindung und Zufriedenheit im Alltag
Du fühlst dich zerrissen zwischen Familienverantwortung, Partnerschaft und Beruf? Ich helfe dir dabei, deine Rolle als Mann und Vater neu zu definieren – authentisch, lösungsorientiert und mit Respekt für deine Bedürfnisse.
Finde neue Klarheit in deiner Rolle als Mann, Partner und Vater
Stärke die Verbindung zu deinen Kindern und deiner Partnerin
Entwickle Wege zu mehr innerer Ruhe und Zufriedenheit
Was dich bei meinem Coaching erwartet
Fokus auf deine individuellen Bedürfnisse als Vater
und Mann
Verbindung zu deinen Kindern und deiner Partnerin stärken
Klarheit über Rollenbilder und Erwartungen gewinnen
Raum, um neue Perspektiven zu entwickeln
Einfühlsames, aber zielorientiertes Coaching
Das erreichst du durch unsere Zusammenarbeit
Von der Krise zur Klarheit – dein Weg beginnt jetzt
Orientierung finden
Du verstehst, was dich antreibt – und was dich blockiert.
Verbindung stärken
Du entwickelst wieder Nähe zu deinen Liebsten – ohne dich zu verlieren.
Verantwortung übernehmen
Du triffst Entscheidungen bewusster und fühlst dich wieder handlungsfähig.
Für wen mein Coaching gedacht ist
Coaching für Väter und Männer in herausfordernden Lebensphasen
Väter, die ihre Beziehung zu Kindern und Partnerin verbessern wollen
Väter, die zwischen Beruf und Familie aufgerieben sind
Väter, in Veränderungsprozessen (Trennung, Jobwechsel, Vater werden)
Väter, die mehr emotionale Tiefe in ihren Alltag integrieren möchten
Paare, die gemeinsam an ihrer Familienbeziehung arbeiten wollen
Mein Angebot – Coaching für Väter und Männer
Klar strukturiert. Flexibel buchbar. Online & vor Ort.
Erstgespräch (30 Minuten, kostenlos)
In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen. Gemeinsam schauen wir, ob dein Thema bei mir gut aufgehoben ist und ob wir ein Coaching planen wollen. Das Erstgespräch findet per Telefon oder Online statt. Nach dem Erstgespräch kannst du dir gerne ein paar Tage Zeit lassen bevor du dich entscheidest ein Coaching bei mir zu buchen.
Einzelcoaching (60–90 Minuten)
Im Coaching gebe ich dir einen geschützten Raum, um deine Themen zu bearbeiten, egal ob Karriere, Beziehung zu deiner Partnerin, Konflikte in der Familie etc.
Coachingsitzungen dauern meist 90min. Nach Absprache sind aber auch 60min möglich.
Der Ablauf ist wie folgt (exemplarisch) : am Anfang besprechen wir das Ziel für die jeweilige Sitzung. Meist bringt bereits die Zielklärung erste Klarheit in deine Problematik.
Dann werde ich dich durch gezielte Fragen und einige leichtgängige Methoden dahingehend anleiten, dass du für dich Antworten auf deine Fragen bekommst und z.B. auch Strategien an der Hand hast, um Veränderung zu gestalten.
Schließlich geht es darum, dass du für dich Impulse gewinnst, was du tun kannst um deine Situation zu verbessern.
Im ganzen Prozess wirst du nie die Kontrolle verlieren und du kannst immer mitentscheiden, in welche Richtung unser Gespräch geht.
"Vaterfreuden" - der Kurs für werdende Väter
Wie werde ich ein guter Vater?
Diese Frage treibt wohl auch dich aktuell um.
Kurz gesagt, indem du deine Rolle immer wieder reflektierst. Selbstreflexion ist einer der wichtigsten Schlüssel für DEINE authentische und aktive Vaterrolle, die du dir wünschst.
Aber brauche ich einen Extra-Kurs?
Wenn dir die Schwangerschafts-App deiner Frau und die Tipps deiner Schwiegereltern bzgl. des Elternwerdens nicht ausreichen, dann hast du wahrscheinlich auch daran gedacht ein Ratgeberbuch zu kaufen. Das ist auch kein schlechter Anfang, aber die meisten Bücher sind oberflächlich und unlustig, manchmal auch richtig dämlich.
Gut, dann gibt es auch noch die klassischen Geburtsvorbereitungskurse, die du mit deiner Partnerin besuchst oder besuchen wirst. Diese werden dich auf die Geburt vorbereiten. Nicht mehr und nicht weniger. Aber ich verrate dir jetzt mal ein Geheimnis, die Geburt ist nur der Anfang eines RIESIGEN Abenteuers, in das du geschmissen wirst, sobald du mit dem Baby das Krankenhaus verlässt.
Was ist der Unterschied zur klassischen Geburtsvorbereitung?
Der Vaterfreuden-Kurs wird dich in die Lage versetzen wird, die Herausforderungen, die dich erwarten werden, vorauszusehen, sie frühzeitig zu bearbeiten und im Gespräch mit anderen werdenden Vätern gemeinsam zu reflektieren . Dieser Kurs ist KEIN Ersatz für klassische Geburtsvorbereitungskurse die deine Frau, und vielleicht auch du, besuchen werden. Vielmehr handelt es sich um eine Ergänzung spezifisch für Männer...
Denn Männer haben eine anderen Zugang zu Schwangerschaft, einen anderen Zugang zu Geburt und auch nach der Geburt eine andere Rolle als die Mutter. Männer haben dadurch auch eigene Fragen und Themen. Die klassische Geburtsvorbereitung bereitet die Mutter darauf vor zu gebären, das Kind auf die Welt zu bringen, die Männer sollen unterstützend tätig sein.
Dieser Vaterfreuden-Kurs geht darüber hinaus und richtet sich bewusst an werdende Väter und bereitet sie auf ihre Vaterrolle vor.
Was kannst du erwarten?
Ein völlig neuartiger Kurs, fokussiert auf Männer- und Väterthemen. Es ist ein Safe-Space für werdende Väter ohne Frauen. Du kannst deine Ängste und Sorgen, deine Fragen und Unklarheiten alle anbringen, ohne Angst vor Verurteilung oder Bewertungen.
Du lernst was es für DICH bedeutet ein aktiver und authentischer Vater zu sein
Du lernst dich als Vater besser kennen
Du weißt was dich erwartet, wenn das Kind kommt
Du kennst deine Bedürfnisse und kannst diese kommunizieren
Du kennst die Bedürfnisse und Wünsche deiner Frau und weißt wie du dazu stehst
Du weißt, wo du dir Hilfe holen kannst, wenn es Probleme gibt
Du lernst andere Väter kennen und knüpfst Kontakte
Prozessbegleitung
Ich bin während unserer Zusammenarbeit immer für dich da und auch zwischen den Coachings erreichbar, wenn du Fragen hast. Eine Zusammenarbeit mit mir dauert üblicherweise 3 bis 5 Sitzungen, über einen Zeitraum von 2 bis 3 Monaten. Manchmal kürzer, manchmal länger.
Jeder Coachingprozess ist anders und so handhabe ich auch meine Coachingplanungen: sehr individuell und auf deine Bedürfnisse angepasst.
Deine Investition
Mein Honorar für Privatpersonen beträgt 120 Euro pro Zeitstunde.
Eine Coaching-Sitzung dauert meist 90min, damit wir genug Zeit haben ihr Thema zu bearbeiten.
Bei der Buchung von 3 Sitzungen gewähre ich einen Rabatt von 10%.
Bei der Buchung von 5 Sitzungen gewähre ich einen Rabatt von 15%.
Für Firmen biete ich Business-Coaching an. Dort beträgt mein Honorar 160 Euro pro Zeitstunde.
Stimmen meiner Klienten
Was mich von anderen unterscheidet
Nathan Lenzin
Fokus auf Väter & Männer in familiären Rollen
Kombination aus Erfahrung & systemischer Ausbildung
Keine vorgefertigten Coaching-Pakete
Menschlich, präsent, empathisch
Online & vor Ort möglich
Andere Anbieter
Allgemeines Life-Coaching
Meist nur theoretisch oder stark performance-orientiert
Feste Programme mit langen Bindungen
Oft distanziert oder unpersönlich
Häufig nur online
Wer ich bin – Nathan Lenzin
Coach. Vater. Mensch mit Herz.
Ich habe selbst erlebt, wie herausfordernd die Vaterrolle sein kann – besonders, wenn man versucht, es allen recht zu machen. Aus meiner eigenen Entwicklung hin zu mehr Klarheit und Selbstfürsorge ist der Wunsch entstanden, andere Männer auf diesem Weg zu begleiten.
Heute arbeite ich als systemischer Coach mit Fokus auf Väter, Männer und Familien. Dabei ist mir besonders wichtig: eine sichere, urteilsfreie Atmosphäre zu schaffen, in der echte Veränderung möglich wird.
FAQ's
Was erwartet mich im Coaching mit dir?
Ein Coaching mit mir ist zielorientiert und abwechslungsreich. Ich passe meine Coachings immer auf den Kunden an. Deshalb gibt es bei mir auch keinen 0815 Standard. Aber, ganz wichtig, deine Themen sind bei mir sicher aufgehoben, und wir arbeiten immer lösungsorientiert, damit du deine Situation möglichst rasch verbessern kannst.
Für wen eignet sich mein Coaching?
Für Väter und Männer, die ihre familiäre Rolle stärken, ihr eigenes Wohlbefinden steigern und ihre Beziehungen verbessern möchten.
Mein Coaching-Ansatz eignet sich für jegliche Art von Thema und Problematik die Männer und Väter in ihrem Leben begegnen. Sei es ein Jobwechsel, Konflikte in der Familie, Herausforderungen in der Vaterrolle, all das können mögliche Themen sein.
Muss ich schon „in der Krise“ sein?
Nein. Du kannst auch präventiv kommen – zum Beispiel, wenn du Vater wirst oder dich auf Veränderungen vorbereiten willst. Jeder Mensch nimmt Belastungen anders war. Deshalb kann man hier nicht sagen, wann der richtige Zeitpunkt für ein Coaching ist. Was aber klar ist, wer zu lange wartet und durch die Probleme bereits Krankheitssymptome entwickelt hat, der hat es schwerer seine Situation zu verbessern.
Wie oft findet das Coaching statt?
In der Regel alle 2–3 Wochen. So hast du Zeit, das Besprochene in deinen Alltag zu integrieren. Insgesamt dauert ein Coachingprozess im Durchschnitt zwischen 3 und 5 Coachingsitzungen über einen Zeitraum von 2 bis 3 Monaten.
Gibt es auch Angebote für Paare?
Ja, ich biete auch Paar-Coachings an – ideal bei Herausforderungen im Familienalltag. Gerade, wenn du Veränderungen mit deiner Partnerin gemeinsam erreichen möchtest, können ergänzende Paarsitzungen sinnvoll sein. Bewährt haben sich eine Kombination aus Paar- und Einzelsitzungen, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
Ist Coaching wie Therapie?
Nein, Coaching ist keine Therapie. Es dauert kürzer und behandelt keine psychischen Krankheiten. Coaching dreht sich die Findung von Lösungen aktueller Fragestellungen und Probleme.
Das erwartet dich in der Zusammenarbeit mit mir
Männer brauchen Räume, in denen sie gehört werden
Coaching für Väter ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit – besonders in einer Gesellschaft, die oft vergisst, wie viel mentale Last Männer tragen. Wenn du zwischen Arbeit, Familie und Partnerschaft kaum noch Luft bekommst, ist es Zeit, innezuhalten. Coaching schafft Raum, um dich selbst wieder wahrzunehmen – mit Klarheit, Präsenz und Wertschätzung für deine Bedürfnisse.
Klarheit finden in einer Rolle, die viele Erwartungen mit sich bringt
Als Vater und Partner bist du oft Projektmanager, Sicherheitsnetz, Zuhörer und Versorger in einem. Doch wo bleibst du selbst? In einem empathischen, lösungsorientierten Coaching für Väter findest du neue Perspektiven. Du entwickelst ein starkes Selbstbild und kannst dich klar positionieren – in der Familie wie im Beruf.
Coaching für Männer in Veränderungssituationen
Ob werdender Vater, frisch getrennt oder mitten in einem beruflichen Umbruch: Gerade in Phasen der Unsicherheit hilft dir Coaching, deinen eigenen Weg zu finden. Gemeinsam schaffen wir Struktur, klären Ziele und arbeiten daran, dass du wieder in deine Kraft kommst – mit Respekt, Präsenz und System.
Die Verbindung zu deinen Kindern beginnt bei dir
Viele Väter wünschen sich mehr Nähe zu ihren Kindern, wissen aber nicht, wie sie das erreichen können. Im Vater-Coaching lernst du, dich authentisch zu zeigen – und gleichzeitig klare Grenzen zu setzen. So entsteht echte Verbindung, ohne dich selbst zu verlieren.
Deine Partnerschaft verdient echte Aufmerksamkeit
Im Trubel des Alltags leiden häufig Gespräche, Nähe und Verständnis. Im Coaching für Väter & Partner arbeiten wir an den Dynamiken in deiner Beziehung – und daran, wie du wieder in eine liebevolle, partnerschaftliche Kommunikation kommst. Auch Paarcoachings sind möglich, wenn ihr als Team wachsen wollt.
Emotionale Intelligenz ist keine Schwäche – sie ist deine Superkraft
Viele Männer wurden nicht ermutigt, über Gefühle zu sprechen. Im Coaching lernst du, emotionale Prozesse zu erkennen und produktiv zu nutzen – für mehr Selbstregulation, stärkere Beziehungen und mehr Gelassenheit im Alltag.
Vereinbarkeit von Familie und Beruf: Es darf leichter gehen
Du jonglierst mit Meetings, Kinderbetreuung und dem Anspruch, in allem gut zu sein? Coaching für Väter in Balance hilft dir, Prioritäten zu setzen, Zeit neu zu strukturieren und das schlechte Gewissen zu reduzieren – ohne dabei deine beruflichen Ziele aus den Augen zu verlieren.
Vom Reagieren ins Handeln kommen
Coaching ist keine Therapie – es ist ein aktivierender Prozess. Du lernst, mit Klarheit zu entscheiden, deine Bedürfnisse zu kommunizieren und Verantwortung für dein eigenes Glück zu übernehmen. Mit kleinen Schritten erreichst du große Veränderungen.
Das Väter-Coaching wirkt nachhaltig – über das Hier und Jetzt hinaus
Väter, die ihre eigene Rolle reflektieren und stärken, geben auch ihren Kindern ein neues Vorbild: Ein Vater, der sich kümmert – um andere und um sich selbst. Das wirkt tief – auf deine Familie, auf dein Umfeld und auf dich selbst.
Coaching für Väter in der Rhein-Main-Region – oder ganz flexibel online
Egal ob du aus Frankfurt, Wiesbaden oder anderswo bist: Mein Coaching für Männer und Väter ist sowohl online als auch vor Ort in Bad Soden möglich. Du wählst den Rahmen, der für dich passt – diskret, flexibel und auf Augenhöhe.
